TRAININGEN
Met plezier bewegen en sporten
Met plezier sporten en bewegen en jouw gezondheid staan bij ons centraal. Je sport niet alleen, maar met mede-sporters die op één vast moment hun eigen trainingsprogramma afwerken. Zo werk je toch samen, maar iedereen aan zijn eigen doel. Je sport onder begeleiding van ervaren fysiotherapeuten.
Groepstrainingen in Roerdalen
Wil je graag je leefstijl verbeteren en sport je graag met anderen? Sport samen in een kleinschalige groep onder begeleiding van ervaren fysiotherapeuten. Iedereen werkt aan zijn eigen doelen. Zo sport en beweeg je samen op een verantwoorde manier. Met plezier.
Klinkt goed, toch?
Groepstraining voor mensen met een geestelijke beperking
Of je doel nu afvallen, spiermassa opbouwen of je conditie verbeteren is, sporten en bewegen is voor mensen met een geestelijke beperking ideaal. Sporten en bewegen draagt bij aan meer zelfstandigheid, meer zelfvertrouwen, meer ontspanning, minder gezondheidsproblemen en meer kwaliteit van leven.
Personal training onder begeleiding van fysiotherapeuten
Krijg tijdens het sporten en bewegen begeleiding van onze ervaren fysiotherapeuten. Door onze jarenlange ervaring is geen hulpvraag te gek voor ons. Kom je net uit een revalidatietraject of wil je gewoon lekker gezond bewegen? Bij ons ben je in vertrouwde handen. We maken samen een plan dat bijdraagt aan jouw doel.
10x5 circuittraining in groepsverband
Werk meerdere oefeningen achter elkaar af. De circuittraining bestaat uit verschillende sporters die elk één oefening uitvoeren. Je voert 10 oefeningen achter elkaar uit. Heb je alle oefeningen uitgevoerd? Dan heb je één ronde voltooid.
Zien we jou binnenkort?
‘’Is dit wel iets voor mij?!’’
Sporten? ‘’Dat is echt niet voor mij weggelegd.’’ Jawel, wij stellen je gerust. Dat kan jij wel. Bij ons gaat het namelijk niet om wie het meeste gewicht kan tillen of wie het mooiste lichaam heeft. Wij vinden dat iedereen kan sporten.
Of je nu gaat wandelen of een marathon wil lopen. Sport en bewegen moet mogelijk zijn voor iedereen. Jouw doel staat centraal bij ons. Weet je nog niet direct of dit iets voor je is? Ontdek het tijdens een gratis proefles.
Probeer nu een GRATIS proefles
Bij ons is bewegen mogelijk voor iedereen!
Ongeacht je fysieke status, je leeftijd en noem maar op; bij ons is bewegen mogelijk voor iedereen. Sport samen in een groep, waarin iedereen aan zijn eigen doel werkt. Verbind met mede-sporters en volg je eigen trainingsprogramma op één vast moment.
